WOMAN.AT besucht SAMI in Wien

Posted by: ADMIN SAMI    Tags:      Posted date:  June 1, 2016  |  No comment

WOMAN.AT besucht SAMI in Wien um Tipps vom Profi zu holen

Bloggerin Lisa besucht gemeinsam mit WOMAN-TV einen Selbstverteidigungskurs bei SAMI in Wien. Dort erlernt sie mit Head Instructor Irmengard Weckauf-Hanzal die 4 wichtigsten Punkte, den sogenannten 4-A Notfallplan, um sich als Frau vor Angreifern zu schützen.

4-A Notfallplan

  • A – Alarmieren
  • A – Abwehren
  • A – Attackieren
  • A – Abhauen

 

Video ansehen auf woman.at – Selbstverteidigung: Tipps und Tricks vom Profi

WOMANATVideo

 

 

 

 

 

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